|
Lite ner förvånande nog.
|
56 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 130,42g | Prot: 43,85g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Rabarberkräm, Delikatess Fabriken Original Aioli Vitlök, Gurka (Skalad), Cocktailtomater, ICA Riven Pizzaost, ICA Majskorn, Tortilla, Findus Fish & Crisp, ICA Isbergssallad. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Surdegsknäcke, Stekt Ägg, Valio Smör, Felix Pytt i Panna , Arla Vispgrädde 40%. Snacks/Annat: Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Bregott Bregott Normalsaltat , Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Jordgubbar, Dansukker Strösocker, Arla Vispgrädde 40%. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|