|
Helt ok resultat efter helgen!
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2014:
|
511 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 25,71g | Kolh.: 52,90g.
Frukost: Friggs Friggs Friggs Riskakor Solros & Sesam, Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Arla Hushållsost, Coop Coop Limpa, Findus Minestrone Soppa. Middag: Finn Crisp Original , Omelett, Purjolök, Röd Paprika. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|