|
Helt ok om jag går upp ett halvt kilo över en helg. Vägde mig på måndagen.
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2014:
|
666 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 40,78g | Kolh.: 54,83g.
Frukost: Keso med grapefrukt och bär, Blåbär (Osötade, Frysta), Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Findus Findus Köttsoppa, Arla Arla Herrgårdsost, Bröd. Middag: Röd Paprika, ICA Färska Champinjoner , Finn Crisp Original , Omelett. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|