|
77.0
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2014:
|
1278 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 59,83g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Lipton Tea. Lunch: Hamburgare med 113,4G Kött i Bröd, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad). Middag: BOB Hallonsylt, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Blodpudding. Snacks/Annat: Apelsiner (med Skal), Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|