|
Oförändrat vilket känns rimligt.
|
58,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1755 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 50,62g | Kolh.: 202,22g.
Frukost: Pasta till Golden milk, Krämig Hallon, Chiafrön, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Köttfärsgratäng. Middag: Sushi. Snacks/Annat: Espresso House Mandel Biscotti, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Bregott Bregott Normalsaltat , Choklad Bitar, Gille Dubbla Chokladflarn, Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|