Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2014
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2014:
|
3606 kcal
|
Fett: 288,81g | Prot: 148,99g | Kolh.: 90,67g.
Frukost: mjölk, kaffe. Lunch: Smör, Broccoli, Coop Vispgrädde 40%, Fläskkarré. Middag: ICA Förkokt Majs, Philadelphia Original, Lindahls Turkisk Yoghurt, Smör, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kebabkött. Snacks/Annat: Hellmanns Real Mayonnaise. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|