|
.. Redo för en ny vecka.. vet dock att vågen inte kommer visa lika stor skillnad.. det skall bli kul om det går åt rätt håll!.. v 36 = från 72.2 till 69,8 🤩👌🏼
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2021:
|
366 kcal
|
Fett: 10,25g | Prot: 28,33g | Kolh.: 33,44g.
Frukost: Nutrilett Smart Meal, Kaffe med Mjölk. Snacks/Annat: Naturdiet Shake Pear & Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|