|
1 helt hekto mindre än förra måndagen! 😜
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
512 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 26,04g | Kolh.: 46,18g.
Frukost: Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Arla Hushållsost, Mauds hälsobröd, Blå Band Redd Grönsakssoppa. Middag: Finn Crisp Original , ICA Färska Champinjoner, Omelett. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|