|
Nu är det klart, nästan. Kör sista veckan med två 2-dagar.
|
60,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 31,11g | Kolh.: 29,17g.
Frukost: Salt, Hårdkokt Ägg, Kaffe. Lunch: Arla Hushållsost, Findus Findus Köttsoppa, Bröd. Middag: Omelett, Finn Crisp Original , Röd Paprika. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|