|
Upp efter en slarvig, men trevlig helg!
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1861 kcal
|
Fett: 112,36g | Prot: 55,55g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Pasta till Golden milk, Krämig Hallon, Chiafrön, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Delikatess Fabriken Bearnaise Original , Tortilla, Schysst Käk Kycklingkebab, ICA Riven Taco Ost. Middag: Garant Torkad Frukt- & Frömix, ICA Isbergssallad, Picadeli Krämig Pasta Chili, Cocktailtomater, ICA Varmrökt Lax, Findus Rotfrukter, Vanliga Krutonger, Gurka (med Skal), Morötter. Snacks/Annat: Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Nyåkers Saffransskorpor, Lu Tuc Original. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|