Åt rätt håll!
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1916 kcal
|
Fett: 105,90g | Prot: 65,80g | Kolh.: 178,17g.
Frukost: Pasta till Golden milk, Krämig Hallon, Chiafrön, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Köttbullar, Morotsstuvning, Ugnsstekt blomkål. Middag: Arla Lättmjölk, Arla Hushållsost 26%, Kiviks Päronkräm, Bregott Bregott Normalsaltat, Fazer Frökusar. Snacks/Annat: Lu Tuc Original, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Valnötter, Marshmallows, Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|