|
Upp efter en slarvig helg…
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 45,54g | Kolh.: 132,55g.
Frukost: Honung, Krämig Hallon, Chiafrön. Lunch: Bregott Normalsaltat, Falu Rågrut, Hushållsost 26%, Mjälloms Sötpotatis Tunnbröd , Arla Lättmjölk, Kiviks Päronkräm. Middag: Köttfärsfylld paprika. Snacks/Annat: Kakservice Konrads Kalasknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Kakservice Konrads Kalasknäcke. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|