Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2014
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4633 kcal
|
Fett: 293,99g | Prot: 173,57g | Kolh.: 250,49g.
Frukost: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Ägg, Scan Bacon Piggham. Lunch: Salami, Zeta Mozzarella, Max Bönsallad, Ägg, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Guldfågeln Grillade Kycklingspett. Middag: Somersby Somersby Cider, Rosévin, Vispgrädde, Surdegsbröd, Estrella Grill Chips, Lohmanders Bearnaise, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Nötkött, Tranbärsjuice, Vodka. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|