|
Bara ett kilo upp under helgen. Bra!
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2014:
|
489 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 41,69g | Kolh.: 37,11g.
Frukost: Kaffe, Salt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Gurka (Skalad), Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika. Middag: Coop Limpa, Knorr Soldatens Ärtsoppa. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|