Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 110,67g | Kolh.: 119,50g.
Lunch: Dahl linsgryta. Middag: Castello Extra Creamy Brie, Valnötter, Kvällsfika. Snacks/Annat: Banan, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Ultimate Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|