Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2014
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2014:
|
1795 kcal
|
Fett: 33,65g | Prot: 76,50g | Kolh.: 296,90g.
Frukost: Äpple, Lindahls Kvarg Blåbär. Lunch: Gul Paprika, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör, Findus Sejfile, Gröna Ärter (Frysta). Middag: Felix Rårörda Lingon, Potatis (utan Salt, Kokt), Gea's Blodpudding. Snacks/Annat: Felix Ketchup Stevia, Wasa Delikatess Knäckebröd. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|