|
Tror det nu kom efter från förra helgen…
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 47,17g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Honung, ICA Gott Liv Chiafrön, Yoggi Krämig Hallon. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost 26%, Kelda Skogssvampsoppa, Mauds hälsobröd. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , Brandt Skorpor, Santa Maria Mango Chutney, Sallad till lax, Lax, Currydressing, Brandt Skorpor, Bregott Bregott Normalsaltat . Snacks/Annat: Delicato Skumtopp, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Pågen Kardemumma Skorpor, Annas Pepparkakor. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|