|
Upp efter slarvig vecka och helg…
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1202 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 39,44g | Kolh.: 167,25g.
Frukost: Honung, Yoggi Krämig Hallon. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Pepparsalami, Arla Hushållsost 26%, Pågen Rosta, Annas Pepparkakor. Middag: Spaghetti med Tomatsås och Kyckling eller Kalkon, Penne. Snacks/Annat: Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Cloetta Mandelbiskvier, Annas Pepparkakor. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|