Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1817 kcal
|
Fett: 87,33g | Prot: 66,17g | Kolh.: 184,40g.
Frukost: Honung, Krämig Hallon, Chiafrön. Lunch: Bregott Normalsaltat, Falu Rågrut, Hushållsost 26%, Arla Lättmjölk, Önos Äppelmos Lågkalori, ICA Basic Cornflakes. Middag: Lohmanders Bearnaisesås, ICA Coleslaw, Sibylla Strips, Club Sandwich. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|