|
Oförändrat trots lite slarvig helg…
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1921 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 62,19g | Kolh.: 221,18g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Rotselleri, Felix Små Delikatess Köttbullar. Middag: Lax Nigiri. Snacks/Annat: Nutellagodis, Blossa Starkvinsglögg 16%, Ostsmörgås. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|