|
Oförändrat mot förra veckan.
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
1711 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 58,66g | Kolh.: 204,97g.
Frukost: Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad, Krossad Ananas, Krämig Hallon, Keso. Lunch: Ostsmörgås, Kelda Thaisoppa. Middag: Penne, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. Snacks/Annat: Kakservice Morfars Chokladkex, Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|