|
Upp efter slarvig helg…
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 98,96g | Prot: 80,51g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Chop Chop Teriyaki Salmon. Middag: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). Snacks/Annat: Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Bregott Bregott Normalsaltat , Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor, Bregott Bregott Normalsaltat , Honung. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|