|
Ett litet skutt nedåt!
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 58,20g | Kolh.: 145,19g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost 26%, Hatting Rågbitar Solros- och Pumpafrön, Kelda Skogssvampsoppa. Middag: Tomater, Garant Hamburgerbröd Surdeg, Avokado, Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad, Max Green & Garlic, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Kycklingburgare. Snacks/Annat: Gille Havreflarn, Skogaholm Kristina Kardemummaskorpor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|