Tillbaka till rätt nivå efter alla helger.
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2015:
|
504 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 38,47g | Kolh.: 46,47g.
Frukost: Kaffe, Salt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Gurka (Skalad), Gul Paprika, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Kassler, Finn Crisp Original . Middag: Coop Limpa, Blå Band Champinjonsoppa. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|