|
Upp från 60 kg i fredags efter en vecka med uteätning och semmelätning.
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
513 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 37,05g | Kolh.: 26,95g.
Frukost: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Gurka (Skalad), Tomater, Grillad Kyckling, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika. Middag: Kelda Thaisoppa. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|