Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 109,69g | Prot: 80,92g | Kolh.: 310,21g.
Frukost: Knäckebröd, Lösgodis, ICA Basic Vitlöksbaguette, Wienerbröd, Rödvin, Sallad, Blandad Sallad, Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad), IKEA Korv med Bröd, Ost och Skinksmörgås. Middag: Pommes Frites, Pommes Frites. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|