|
Fel håll! Bra vardag i förra veckan, men slarvig helg!
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 47,09g | Kolh.: 152,99g.
Frukost: Krämig Hallon, Chiafrön, Pasta till Golden milk, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Bregott Bregott Normalsaltat, Kelda Thaisoppa, Falu Råg Rut. Middag: ICA Baguetter, ICA Crème Fraiche, Schysst Käk Picklad Rödlök, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Baguetter, Högrevsgryta. Snacks/Annat: Pågen Skorpor Fullkorn, Pågen Skorpor Fullkorn. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|