|
Åsså, upp…
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2911 kcal
|
Fett: 140,09g | Prot: 79,75g | Kolh.: 262,90g.
Frukost: Marabou Praliner med Nougatfyllning, Bravo Äppeljuice, Arla Filmjölk, Müsli, Vitt Bröd, Salami, Ostsmörgås. Lunch: Pesto pasta. Middag: Pizza med Ost, Tapas. Snacks/Annat: Potatischips, Prosecco, Starköl. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|