|
Åt rätt håll!
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 78,07g | Prot: 63,41g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Pasta till Golden milk, Krämig Hallon, Chiafrön, Kokosolja, Mandelmjölk Osötad. Lunch: Ostsmörgås, Kelda Skogssvampsoppa. Middag: Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker, ICA Basic Lingonsylt, Arla Lättmjölk, Bacon. Snacks/Annat: Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|