Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2013
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 81,82g | Prot: 92,76g | Kolh.: 161,68g.
Frukost: Kokt Ägg, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Naturell Yoghurt. Lunch: Vitt Bordsvin, Pizza med Kött, Tunn Botten. Middag: Blå Band Hollandaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Findus Laxfiléer. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessicab76 's vikthistorik
|