|
Nu kom det efter…
|
63,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1413 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 34,69g | Kolh.: 121,35g.
Frukost: ICA Gott Liv Chiafrön, Yoggi Krämig Hallon, Honung. Lunch: Kelda Skogssvampsoppa, Bregott Bregott Normalsaltat, Falu Råg Rut. Middag: Blandad Sallad, Ostpaj utan Kött. Snacks/Annat: Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Lu Tuc Cream & Onion, Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|