|
Förvånande nog neråt!
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2023:
|
1567 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 60,91g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Lunch: Knorr Gräddsås, Köttbullar av Nötkött, Stuvade Makaroner. Snacks/Annat: Banan, Coop Syltkakor, Espresso House Kanelbulle . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|