|
Åsså neråt…
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 69,76g | Prot: 36,22g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: ICA Gott Liv Chiafrön, Honung, Yoggi Krämig Hallon. Lunch: Kelda Skogssvampsoppa, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, Morötter, Mauds hälsobröd. Middag: Blomkålssallad. Snacks/Annat: Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Lu Tuc Paprika, Annas Pepparkakor, Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|