|
Fy, jag går bara upp hela tiden och det är inte konstigt så som jag trycker i mig på helgerna. Skärpning!!!!
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 25,30g | Kolh.: 41,25g.
Frukost: Kaffe, Salt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Kavli Flatbröd, Finn Crisp Plus 5 Wholegrains, Blå Band Champinjonsoppa. Middag: Arla Hushållsost, Paprika, Omelett. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|