|
Fortfarande åt rätt håll!
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2024:
|
1543 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 46,75g | Kolh.: 186,42g.
Frukost: ICA Gott Liv Chiafrön, Honung, Yoggi Krämig Hallon. Lunch: Kelda Thaisoppa, Morötter, Bregott Bregott Normalsaltat, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Middag: Vitt Ris, Kycklinggryta med oliver. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Bregott Bregott Normalsaltat, Mc Vities Digestive, Honung, Ostsmörgås. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|