|
Upp igen efter slarvig helg…
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2024:
|
1472 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 53,09g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Honung. Lunch: Kelda Skogssvampsoppa, Bregott Bregott Normalsaltat, Morötter, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Middag: Friggs Riskakor med Ostsmak, Carolines Kök Oxfilepasta. Snacks/Annat: Pågen Kardemumma Skorpor. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|