|
För sakta men ett nytt tiotal 13 x istället för 14x 😊
|
139,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2024:
|
573 kcal
|
Fett: 6,87g | Prot: 17,76g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: God Morgon Välling. Lunch: Banan. Middag: ICA Ärtsoppa med Fläsk. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diet-Mike 's vikthistorik
|