Diet-Mike
Gick med februari 2017
Inlägg
529
Följer
17
Följare
19
Vikthistorik

Startvikt
150,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg

Nuvarande vikt
128,3 kg
Prestanda: Tappar 4,9 kg per vecka

Målvikt
88 kg
Kvarvarande: 40,3 kg




Nu eller aldrig

Diet-Mike 's vikthistorik


Följer

Kasia_1981
(endast synligt för följare)
 
-Millan-
Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka Down
Terese3000
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Cecilia E
Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka Down

Diet-Mike 's kokbok

Kalorier: 174kcal | Fett: 1,13g | Kolh.: 21,45g | Prot: 12,97g
Grön Ärthummus
En variant på den klassiska hummusen där kikärtorna bytts ut mot gröna ärtor.
Kalorier: 182kcal | Fett: 15,86g | Kolh.: 4,11g | Prot: 6,33g
Stenåldersbröd Utan Mjöl
Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.
Visa komplett kokbok

Diet-Mikes senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.