Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2015
|
98 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 235,00g | Kolh.: 42,80g.
Frukost: ELIT NUTRITION Elit 100% WHEY Strawberry Fruit, AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Elit Nutrition Elit CASEIN Vanilla Cookie Dough. Middag: ELIT NUTRITION ELIT 100% WHEY Chocolate Brownie. Snacks/Annat: Elit Nutrition Elit CASEIN Vanilla Cookie Dough. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|