|
Upp från 60,8 på fredag, men ännu en slarvig helg med lite för mycket mys! 😕
|
62,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
498 kcal
|
Fett: 24,49g | Prot: 21,38g | Kolh.: 46,33g.
Frukost: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Kelda Thaisoppa, Pågen Lingongrova. Middag: Finn Crisp Original, Paprika, Omelett. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|