Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2016
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2016:
|
936 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 79,48g | Kolh.: 98,39g.
Frukost: Arla Prästost 17%, Pågen Gott och Gräddat, Arla Lättfil, Müsli. Lunch: Scan Kassler, Arla Lättmjölk, ICA Broccoli Fryst, Blomkål (Fryst), Röd Paprika, Ägg, Apelsiner, Arla Prästost 17%. Middag: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Pågen Gott och Gräddat, Arla Prästost 17%, Finn Crisp Original. Snacks/Annat: Äpple, Apelsiner. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smålänning 's vikthistorik
|