|
Usch, usch, usch! Skärpning!!!!!!
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 24,51g | Prot: 21,52g | Kolh.: 46,03g.
Frukost: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Fazer Hällakullor, Kelda Thaisoppa. Middag: Finn Crisp Original, Paprika, Omelett. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|