Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2016
|
84 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2016:
|
3586 kcal
|
Fett: 135,45g | Prot: 268,63g | Kolh.: 316,87g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Frebaco Protein Müsli. Lunch: Kungsörnen Spaghetti, Rose Kycklingfärs. Middag: Kungsörnen Vit Fiberpasta, ICA Nötfärs 12%, Baguette Ost Skinka. Snacks/Annat: Njie Propud Vanilla, Puffad Riskaka, Oatly Havredryck Apelsin & Mango. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|