|
Det fortsätter och kommer surt efter. Jag skulle behöva två 2-dagar i veckan nu...
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
497 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 21,67g | Kolh.: 44,73g.
Frukost: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Pågen Lingongrova (40g), Kelda Grön Sparrissoppa. Middag: Paprika, Finn Crisp Original, Omelett. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|