|
Det går åt rätt håll.
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
1737 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 127,24g | Kolh.: 155,75g.
Frukost: Kaffe, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Havregrynsgröt. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Blandad Sallad, Potatismos, Stekt Fläsk. Middag: ICA Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Annat: Yoggi Mini Blåbär, Äpple, Saltgurka, Scan Rökt Skinka, Fullkornsbröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hej hur lägger man in vad man äter
27 okt 16 av medlem: piavia
|
Gå in på ditt fatsecret och klicka på tallriken. Där kan du lägga in frukost, lunch och middag och extra snacks. Klicka på ingrediens och sök produkt. Du kan även söka på produkt om du skriver längst upp till höger vid besticken. Du får testa lite. Det går att ta bort om det blir fel. Lycka till..
27 okt 16 av medlem: Jaced61
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|