Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1549 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 75,82g | Kolh.: 198,10g.
Frukost: Kaffe, ICA Lingonsylt, Mannagrynsgröt. Lunch: Surdegsbröd, Felix Rhode Island Dressing, Tonfisksallad. Middag: ICA Basic Smörgåsgurka, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Rågbröd, ICA Risgrynsgröt. Snacks/Annat: Tomater, Torkade Fikon, Yoggi Mini Blåbär, Äpple. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|