|
Idag är det dags att sätta igång!
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
522 kcal
|
Fett: 18,99g | Prot: 36,99g | Kolh.: 47,91g.
Frukost: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Gul Paprika, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Körsbärstomater, Gurka (Skalad). Middag: Kungsörnen Ideal Makaroner, Siljans Chark Falukorv. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|