|
Ett upp igen...tyckte ändå att jag höll igen lite.
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 18,48g | Prot: 38,26g | Kolh.: 47,22g.
Frukost: Kaffe, Salt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Shirataki nudlar. Middag: Bröd, Gulaschsoppa. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|