|
Jag håller ställningarna. 1-2 kg under den målvikt jag satte upp. Ändra målvikten? Nej det gör jag inte.
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 41,99g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Kaffe, Arla Mjölk 3%, Kanel, ICA Basic Äppelmos, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Grekisk Sallad. Middag: Eldorado Lingonsylt, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|