|
Fin morgon och jag väger helt ok.
|
70,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 62,73g | Kolh.: 310,15g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Äppelmos, Havregrynsgröt (40g), Kanel, Kaffe. Lunch: Kaffe, Småkaka, ICA Kanelbulle. Middag: Kaffe, Småkaka, ICA Kanelbulle. Snacks/Annat: Apelsiner, Yoggi Mini Blåbär, ICA Ärtsoppa med Fläsk. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|